판서프강습커리큘럼



서핑 입문강습 

• 서핑교육을 받았다면 알고 계시면 좋은 상식과 바다 안전교육 10분
  서핑의 룰과 장비의 종류 안전교육을 실시합니다. 

• 샵에서의 자세교육 10분
  스텐바이 (서핑을 시작하기 위해서 보드위에 올라가는법 )
  발란스체킹 (서핑보드위에서 누운상태에서 발란스를 잡는법)
  패들링 (서핑보드를 앞으로 나아가게 만드는 방법 좋은 패들링과 시선처리)
  푸쉬 (파도를 잡는푸쉬를 하는 이유와 하는법 )
  테이콥 (서핑보드위에서 일어서는 방법 설명 한발씩 서는법과 양발 동시 모두 알려드려요 )

• 바다 자세교육
  스트레칭 5분 (안전한 서핑을 위해서 허리 어깨 발목 손목 스트레칭을 합니다.)
  자세교육 5분 (자신이 사용 할 장비로 다시 자세교육 실시 좀 더 디테일한 자세를 알려드립니다.)

• 강사의 시범 실시 (바다에서 푸쉬만 하는 것과 한발 한발로 일어서는 것을 시범을 보입니다.)

강습인원에서 첫번째 교육이 아닌 분들이 많거나 소수 인원일 때는 빠른 진행을 위해서 시범을 생략 할 수도 있습니다.

• 첫번째 입수 후 교육 20분 
  첫번째 교육은 2팀으로 나눠 서 실시합니다. (인원이 4명 넘을시 )
  첫 교육은 4번~6번정도 실시하며 푸쉬만 한 상태로 해변 끝까지 가며 2번 파도의 힘을 느껴봅니다.
  푸쉬를 잘 하시면 다음은 일어서는 것을 시도합니다.
  
  강습 시간이 지나서 테이콥을 자연스럽게 성공하신 분들 위주로 혼자서 거품파도를 잡는법을 알려드립니다.
  좋은  파도를 선택 하는법 수직과 수평을 맞추는 연습과 패들링을 좀 더 힘있게 해서 커품파도를 잡을 수 있도록 도와드립니다. 

• 자유서핑 (샵 닫을때까지 이용 가능 강습 일주일이내  3시간 무료 이용가능 10시40분부터 13시 30분까지 미리 예약필수 )
  자신의  패들과 힘으로  커품파도를  잡는  연습을 합니다.

• 강습은 2팀으로(블루보드,화이트보드) 나눠서 진행합니다. 한팀이 바다에서 연습할 때는 다른팀은 물밖에서 연습하면서 휴식을 취합니다.
  인원이 적을 때는 팀 구분 없이 같이 진행합니다. 

• 강사 한명이 5명 이상 강습을 할 경우 뒤에 밀려 대기하는 사람들 때문에 좋은 파도를 골라서 밀어드리기 힘들고 학생들의 자세를 기억하기 힘들어요
  판서프는 보조강사가 항상 물속에 2명~3명이 있고 앞쪽에서 판서프 사장님이 학생 개인별로 자세를 확인해서 바로 피드백을 드립니다.
  이 강습 방식이 가장 효율적입니다.